Terapia para la Ansiedad en Lucena
Tu ansiedad tiene solución.
Recupera tu paz interior y vuelve a sentirte tú
En el Centro IPae somos especialistas en terapia para la ansiedad. Te acompañamos para comprender lo que te ocurre, sanar desde la raíz y recuperar la calma, el equilibrio y la ilusión.
Ofrecemos terapia para la ansiedad en Lucena (Córdoba) y online para que puedas trabajar tu bienestar estés donde estés.
La ansiedad es más común de lo que piensas, pero hay solución
Más del 20% de las personas en España ha sufrido un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida (1 de cada 5), y su frecuencia ha aumentado más de un 25% desde 2020 (OMS y Ministerio de Sanidad). Una de cada 10 personas consumen ansiolíticos, pero menos del 30% recibe terapia psicológica, que es el tratamiento más eficaz para resolver la ansiedad de forma estable.
Superar la ansiedad no es solo eliminar los síntomas, es sanar las causas para recuperar el equilibrio real de tu vida. Las personas que lo han conseguido describen este proceso como una de las experiencias más valiosas de su vida: se sienten más seguras y positivas, capaces de disfrutar, de conectar con los demás y mucho más felices.
Si buscas una terapia eficaz para la ansiedad o el estrés que vaya a la raíz, sin intentos fallidos, podemos ayudarte.
CENTRO DE PSICOLOGÍA IPAE
TERAPIA PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS:
Recupera tu estabilidad emocional
¿Tu mente no deja de pensar? ¿Te sientes en alerta incluso cuando no pasa nada? ¿Notas el cuerpo tenso, el corazón acelerado o un cansancio que no se va? Eso que sufres se llama estrés y ansiedad, y sí tiene solución.
Somos psicólogos especializados en ansiedad, estrés y crisis emocionales con +25 años de experiencia. Te ayudamos a comprender el origen de tu ansiedad, sin medicación, sin terapias frías ni etiquetas, sin pedirte cosas que no puedas conseguir.
En IPae aplicamos una terapia efectiva para la ansiedad basada en la Psicología Humanista e Integradora para que puedas gestionarla con consciencia y solucionarla de raíz.
12 señales evidentes de que sufres ansiedad
Algunos síntomas físicos, emocionales y conductuales de la ansiedad
¿Te reconoces en algunos de estos síntomas? Identificarla es el primer paso para superarla.
Si te reconoces en varias de estas señales, es momento de pedir ayuda profesional:
1. Sientes un nudo en el pecho o una presión en el estómago que no sabes explicar.
2. Tu mente no se apaga: piensas, analizas y anticipas todo lo que podría salir mal.
3. Te cuesta dormir o descansar, aunque estés agotado.
4. Tienes palpitaciones, temblores o tensión muscular sin causa médica clara.
5. Vives en alerta, como si algo malo fuera a pasar, incluso en momentos tranquilos.
6. Te irritas con facilidad o sientes cambios constantes de humor sin entender por qué.
7. Te cuesta concentrarte o tomar decisiones, incluso en cosas simples.
8. Evitas situaciones o personas por miedo a no poder controlarte.
9. Buscas agradar o no decepcionar a nadie, aunque eso te desgaste.
10. Te invade la culpa o la autoexigencia, como si nunca hicieras suficiente.
11. Te sientes desconectado de ti mismo, triste, vacío, como si hubieras perdido tu alegría o ilusión.
12. A veces tienes ataques de pánico o miedo intenso a perder el control.
Todos estos son síntomas de la ansiedad. Si te ves reflejado, no pierdas la calma. Prácticamente todos los problemas de ansiedad tienen solución cuando se abordan con la terapia adecuada.
Lo que probablemente hayas intentado para combatir la ansiedad:
Cuando la ansiedad aparece, es normal buscar alivio rápido. Has probado muchas cosas pero siguen reapareciendo los síntomas.
El fallo no fue tuyo, solo seguiste tratamientos que no son la mejor terapia para la ansiedad porque no abordaban la raíz del problema. Nuestra terapia para la ansiedad sí lo hace.
Nuestra terapia para la ansiedad: un enfoque humanista e intergador
QUIÉNES SOMOS
En el Centro IPae llevamos más de 25 años ayudando a personas con ansiedad, estrés y crisis emocionales. 17 años ofreciendo terapia online.
Nuestro equipo de colaboradores está formado por psicólogos colegiados, coaches, nutricionistas y psiquiatras con amplia experiencia en ansiedad y estrés. Seguimos una escuela de Psicología Humanista e Integradora que une ciencia, experiencia y sentido para ofrecer la mejor terapia para la ansiedad.
Nuestra Terapia para la Ansiedad combina:
✔ Autoconocimiento y comprensión profunda.
✔ Aceptación y gestión emocional.
✔ Desarrollo personal y hábitos de bienestar.
Juan Carlos Beato Díaz
Responsable del área de Terapia para Ansiedad
Juan Carlos Beato Díaz es Psicólogo y coach (nº col. CE00176), Nivel III de Meditación Autógena para la Ansiedad y formación en Terapias Humanistas y Logoterapia.
BENEFICIOS DE NUESTRA TERAPIA PARA LA ANSIEDAD
Más del 90% de los problemas de ansiedad tienen solución
¿Qué hemos aprendido nosotros? Que prácticamente todos los problemas de ansiedad tienen solución si se recibe la terapia adecuada para cada caso. Los resultados de nuestro enfoque son:
En definitiva, te ayudamos a transformar tu ansiedad en conciencia, luz y fortaleza para que te impulse a crecer y no a enfermar.
testimonios
¿Qué dicen nuestros clientes?
En Centro IPae, nos enorgullece el impacto positivo en las vidas de nuestros pacientes. Aquí compartimos testimonios reales de nuestros clientes de terapia para la ansiedad en Lucena (Córdoba) y online que muestran cómo les hemos acompañado a recuperar su paz y su bienestar.
Bea
Llevo teniendo sesiones con Juan Carlos ya varios meses y me va genial con él. Se implica mucho, tanto en la sesión como fuera de ella. Es sencillo y resolutivo, digo esto porque he acudido a otros psicólogos con los que sentía no avanzar mucho por darle demasiadas vueltas a algunas ideas o analizar en exceso mi infancia o los motivos de la situación… Con Juan Carlos siempre entro agobiada y salgo tranquila con nuevas y frescas ideas, que al final es lo que importa, salir mejor de lo que entras y con nuevas líneas de pensamiento! Es cercano y majo, es fácil sentirse cómod@ con él. Por esto recomiendo 100%.
Pilar
Era la primera vez que iba a una psicóloga. Quería que fuese mujer y que fuera joven pero con experiencia. Me sorprendió para bien y salí muy contenta y me ayudó mucho. Marta es una persona empática, con tacto y conecta contigo fácilmente y con tus necesidades. Fuí porque sufro ansiedad y seguiré yendo para que me ayude en el proceso porque fue muy gratificante. Gracias Marta!
J.G.
Para mi Juan Carlos ha sido y sigue siendo un profesional excelente, yo no era una persona que cree que los psicólogos no podrían ayudar a otras personas, no se si es por la experiencia que he tenido anteriormente o por mi misma. Lo que he de reconocer que desde que empezaron mis sesiones con Juan Carlos mi vida ha dado un giro de 360° con lo cual estoy súper contenta. Juan Carlos es una persona muy atenta, dedicada y siempre está pendiente de que vaya avanzando. Para mi es un súper profesional y 100% recomendable.
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¿Qué haremos en esta consulta gratuita?
✔ Escuchar tu caso brevemente
✔ Explicarte cómo podemos ayudarte a combatir la ansiedad
✔ Asignarte uno de nuestros psicólogos especializados en ansiedad y estrés
✔ Darte tu 1ª cita para empezar
✔ Resolver tus dudas sobre la terapia de la ansiedad
nuestro método paso a paso
4 Fases de la terapia para la ansiedad
En IPae seguimos una terapia integral, humana, que va a la raíz y se adapta a cada paciente. Porque ningún caso es igual.
Pero a pesar de ello, si hay 4 objetivos comunes en la mayoría de casos en los que abordamos la ansiedad.
Fase: Evaluar y comprender
Identificamos las causas, factores y detonantes de tu ansiedad. Exploramos tu historia, tus síntomas y tu situación actual.
Fase: Dar estabilidad y herramientas
Te ayudamos a conocerte a ti mismo, entender qué es la ansiedad, cómo funciona y adquieres estrategias para combatir la ansiedad y evitarla.
Fase: Resolver la raíz
Abordamos las heridas, conflictos o hábitos que mantienen la ansiedad activa. Sanamos desde el origen, no desde la superficie.
Fase: Consolidar y crecer
Desarrollas nuevas rutinas y hábitos para sostener tu bienestar a largo plazo, reconstruir tu vida y recuperar toda la ilusión, el sentido y la seguridad en ti mismo
Los tipos de ansiedad que más atendemos
La ansiedad es el síntoma pero puede adoptar muchas formas (ansiedad social, fobias, ansiedad reactiva, ataques de ansiedad, ansiedad generalizada, etc.) según su origen, contexto y objetivo, el abordaje es totalmente diferente. Estos son los 4 tipos de ansiedad más frecuentes que encontramos y trabajamos:
Ansiedad por estrés y crisis vitales
Han sucedido demasiadas cosas sin tiempo para asimilarlas, tu entorno es inestable y tienes muchos frentes en tu vida. Vives en tensión y estás saturado, agotado, con gran presión y no descansas bien.
Ansiedad por autoexigencia y perfeccionismo
Te presionas por hacerlo todo bien, llevar el control…, analizas, revisas todo, nunca dices que no y no disfrutas porque tienes un miedo profundo a fallar y decepcionar y sientes una gran frustración al final de cada día.
Ansiedad existencial o crisis de identidad
Por fuera todo parece bien, pero por dentro te sientes vacío, perdido y sin ilusión. Ya no disfrutas, no encuentras tu motivación, no sabes quién eres. Te angustia tener una vida infeliz e insustancial.
Ansiedad por heridas en las relaciones
Dependes demasiado de la aprobación de los demás, temes decepcionar, ser rechazado o a quedarte solo. Te cuesta poner límites, defenderte, ponerte en tu sitio y te dejas pisotear en el trabajo, la pareja o en familia.
Hemos aparecido en los siguientes medios
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Aprende más sobre cómo superar la ansiedad
En IPae, creemos que comprender la ansiedad es el primer paso para superarla.
Por eso, compartimos artículos en nuestro blog escritos por nuestros psicólogos donde encontrarás orientación práctica y reflexión profunda sobre este problema tan común.
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Preguntas frecuentes sobre la terapia para la ansiedad
Obtén respuestas a las preguntas más comunes sobre la ansiedad y sobre nuestra terapia:
¿La terapia online para la ansiedad es igual de efectiva que la presencial?
Sí. Nuestra terapia online para la ansiedad obtiene los mismos resultados que la presencial.
Además, la terapia online merece especialmente la pena cuando el terapeuta está muy especializado en tu problema. La mayor distancia en terapia no se mide en km, sino en la capacidad de empatía y simpatía que existe entre el paciente y el psicólogo. De hecho, el secreto de toda terapia está en la relación terapéutica. Y si el terapeuta está especializado en pacientes como tú, es mucho más fácil que conectéis pronto y que la terapia se vuelva mucho más efectiva, rápida e incluso ahorres en nº de sesiones.
Para salvar este obstáculo, ofrecemos la 1ª consulta telefónica y gratuita (15 min). Así podrás tener tu primera toma de contacto, comentar tu caso y sentir si somos o no el sitio adecuado. Además, fuera de sesión podrás contactarnos por correo electrónico para lo que necesites y así tener un mayor apoyo y acompañamiento estés donde estés.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
No se puede predefinir la duración estandar de los seguimientos, dependerá de cada caso, del compromiso del paciente, de la gravedad del problema o de los objetivos que predefinamos. Pero podemos decir que en la mayoría de casos poseen una duración de entre 8 y 24 sesiones, dependiendo de los objetivos y del punto de partida del paciente.
La duración de la terapia depende del tipo de ansiedad (generalizada, social, reactiva o existencial) y del ritmo de cada persona.
En general, los procesos más breves —como el tratamiento para la ansiedad reactiva o por estrés puntual— pueden resolverse en 8 a 12 sesiones.
Los procesos más profundos, orientados a cómo superar la ansiedad con terapia de manera duradera, suelen requerir entre 16 y 24 sesiones. Pero llegadas las 16 primeras sesiones, el seguimiento suele espaciarse.
¿Cuándo empezaré a notar mejoría y a encontrarme bien?
Aunque el seguimiento completo puede durar mucho más, los primeros resultados se deben notar rápidamente. Normalmente en tan solo 4 sesiones se logran grandes avances que nos hacen ver que la terapia verdaderamente nos está ayudando.
En ese primer mes, el paciente suele sentirse mejor, más seguro y fuerte para continuar con el proceso. El objetivo es que en cada sesión salgas un poco mejor. Probablemente, a la mitad del seguimiento, te sientas mucho más estable y estén resueltas la mayoría de dificultades por las que acudiste.
No obstante, son importantísimas las sesiones de la segunda mitad del programa, donde se va a la raíz del problema para iniciar la verdadera terapia.
¿Cuánto dura cada sesión?
Nuestras sesiones suelen durar aproximadamente una hora, aunque no tienen una duración estricta. Nos enfocamos más en alcanzar los objetivos que en limitarnos a un tiempo fijo. Lo importante es que te vayas sin dudas, con todo claro y sintiéndote mejor y más fuerte para aplicar lo aprendido.
¿Cada cuánto tiempo se agendará cada sesión?
Trabajamos con una frecuencia ideal de una sesión semanal o quincenal.
Dependerá del caso, del ritmo de cada uno y de la capacidad económica del paciente. En la mayoría de los casos recomendamos que, al menos, las 4 primeras sesiones se citen semanalmente; luego según el caso, podrán espaciarse de manera quincenal para adaptarnos a las nacesidades de cada paciente.
No recomendamos seguimientos demasiado espaciados (por ejemplo: cada 3 o 4 semanas) porque en esos casos la terapia puede perder eficacia.
Nuestro objetivo es acompañarte hasta que consigas manejar la ansiedad por ti mismo, no alargar el proceso innecesariamente.
¿Cómo puedo pagar las sesiones?
Las sesiones se deben pagar por adelantado y el pago se puede realizar tanto con tarjeta como por bizum o por transferencia bancaria. Puedes pagar fácilmente tanto en euros como en dólares.
Para ello solo tienes que agendar tu primera llamada o contactar por Whatsapp y te iremos guiando en el proceso.
Además, puedes pagar a través de bonos de varias sesiones para reducir el precio de tu seguimiento a la vez que adquieres un mayor compromiso contigo mismo.
¿Qué debo hacer si necesito cancelar o reprogramar una cita?
Para cancelar o reprogramar una cita basta con notificar a secretaria@centroipae.com o contactar por Whatsapp con tu terapeuta.
Pero ten en cuenta que nuestra política de cancelación ofrece cancelación gratuita solo si se avisa con 24h de antelación. Pasadas esas 24 horas previas, tan solo podremos reprogramar la cita en casos de imprevistos de fuerza mayor y además, no será posible anularla con devolución, para no perjudicar a los profesionales dado que ya no tendrán tiempo de reorganizar su agenda.
¿Podré contactaros entre sesión y sesión si tengo dudas?
Por supuesto, a todos nuestros clientes ofrecemos seguimiento 24h vía email donde podrán realizarnos cualquier consulta, enviarnos sus avances y preocupaciones y ponernos al día.
De hecho, solemos recomendaros escribir un diario emocional que podéis enviarnos cada día. Si tenéis alguna consulta, respondemos en menos de 48 horas. Y si es rápida, tendréis nuestro Whatsapp y teléfono.
Queremos que te sientas acompañado y comprendido en todo momento.
¿Qué tipo de problemas tratáis?
En IPae abordamos la mayoría de dificultades relacionadas con la ansiedad y el estrés:
✔ Ansiedad generalizada
✔ Ansiedad reactiva
✔ Ataques de ansiedad o pánico
✔ Crisis de estrés o agotamiento emocional
✔ Ansiedad existencial o crisis de identidad
✔ Ansiedad social o fobia social
✔ Autoexigencia, perfeccionismo y bloqueos emocionales
✔ Trastornos de ansiedad con síntomas físicos, hipocondría y somatizaciones
En definitiva, trabajamos todo lo necesario para que recuperes la calma, el equilibrio y tu confianza interior.
¿Qué tipos de terapias y enfoques utilizáis?
En Centro IPae aplicamos un método propio de terapia para la ansiedad que une la Psicología Humanista, Sistémica y Existencial con la Antropología Filosófica de la Universidad de Navarra.
Esta combinación nos ofrece una comprensión profunda de la persona, su historia y el sentido vital que hay detrás de la ansiedad.
No tratamos solo los síntomas, sino la forma en que vives, sientes y te relacionas contigo mismo y con tu entorno. Por eso, cada proceso terapéutico es único, adaptado a tu ritmo y necesidades.
Entre las herramientas que utilizamos en el tratamiento de la ansiedad destacan:
–Logoterapia de Viktor Frankl, para ayudarte a recuperar el sentido y tratar la ansiedad o angustia existencial
–Psicoterapia Secuencial Integradora de Luis de Rivera, muy eficaz cuando la ansiedad deriva de crisis emocionales intensas
–Meditación Autógena de Schultz, una técnica que enseña al cuerpo a relajarse y regular los síntomas físicos de la ansiedad (tensión, palpitaciones, insomnio…).
–Terapias de integración emocional, como EMDR o Integración de Ciclos Vitales (ICV), muy útiles cuando la ansiedad tiene un origen traumático o de larga duración.
–Psicoeducación y Coaching personal, para aprender cómo superar la ansiedad con terapia, adquirir herramientas de gestión emocional y fortalecer tu confianza.
–Terapia Centrada en las Emociones, que ayuda a reconectar contigo mismo y transformar el miedo en claridad y calma interior.
Nuestro enfoque es profundo y humano, orientado a comprender, sanar y transformar la ansiedad desde la raíz, y no solo a silenciar sus síntomas.
¿Por qué elegir el Centro IPae frente a otros centros?
Si buscas una terapia efectiva para la ansiedad, estas son nuestras claves:
✔ Más de 25 años de experiencia en ansiedad y estrés
Décadas acompañando casos de ansiedad en terapia presencial y terapia online ansiedad.
✔ Psicólogos especialistas en ansiedad
No somos generalistas. Tratamos ansiedad a diario y conocemos sus causas, síntomas y soluciones.
✔ Terapia profunda que aborda la raíz
No damos técnicas aisladas. Nuestro enfoque integrador nos permite ayudarte a entender tu ansiedad, sanar el origen y recuperar tu equilibrio emocional.
✔ Seguimiento cercano entre sesiones
Te acompañamos también fuera de la consulta con seguimiento por correo electrónico, tareas e incluso teléfono o WhatsApp (si es urgente), lo que acelera y refuerza el proceso terapéutico.
¿Haceis terapia para la ansiedad y depresión?
Sí. Muchas veces ambos problemas están relacionados.
Nuestra terapia ansiedad y depresión te ayuda a entender cómo se retroalimentan y a recuperar tu energía, tu estabilidad emocional y tus ganas de vivir.
Trabajamos cuerpo, mente y sentido vital para lograr una recuperación integral.
¿Cual es la mejor terapia ansiedad?
La mejor terapia para la ansiedad es aquella que trata la causa y no solo los síntomas. Por eso la mejor terapia es la terapia integradora, que analiza todas las posibles variables de la ansiedad.
Por eso pensamos que la mejor terapia para la ansiedad combina lo mejor de varios enfoques científicos y humanos:
-La Psicología Humanista, que te ayuda a conocerte y aceptar lo que sientes.
-La Logoterapia de Viktor Frankl, que trabaja el sentido de la vida cuando todo parece perder sentido.
-La Psicoterapia Integradora, que une herramientas eficaces para abordar la ansiedad desde lo emocional, corporal y cognitivo.
Este tipo de tratamiento no solo reduce los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad, sino que transforma tu forma de vivir, pensar y relacionarte contigo mismo.
En definitiva, una terapia efectiva para la ansiedad es aquella que te enseña a vivir en calma, con sentido y con libertad interior.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante el estrés o el miedo para evitar o afrontar un peligro. Sin embargo, cuando se vuelve constante o desproporcionada, deja de ser una señal útil y se convierte en un obstáculo para tu bienestar.
En IPae entendemos la ansiedad como una forma en que tu mente expresa conflictos, heridas o sobrecarga emocional no resuelta. Por eso, nuestra terapia para la ansiedad no se basa en acallar la ansiedad, sino en ayudarte a comprender qué hay detrás de ella y cómo utilizarla a tu favor, transformándola en luz y soluciones.
¿Cómo superar la ansiedad con terapia?
La ansiedad se supera con terapia cuando se aprende a comprender y manejar las emociones, los pensamientos y los hábitos que la alimentan.
La terapia para la ansiedad ayuda a identificar sus causas profundas, a desarrollar estrategias de afrontamiento y a recuperar el equilibrio emocional.
A través del trabajo terapéutico, la persona aprende a controlar los síntomas físicos y mentales, a reducir el estrés y a reencontrar la calma interior..
¿Cómo funciona la terapia para el estrés y la ansiedad?
La terapia para el estrés y la ansiedad trabaja en dos niveles: primero regula el cuerpo y la mente para reducir los síntomas (tensión, insomnio, pensamientos acelerados), y después aborda las causas emocionales y personales que mantienen el malestar.
En Centro IPae, combinamos herramientas de psicología humanista y terapia integradora para ayudarte a comprender, gestionar y transformar la ansiedad y el estrés crónico.
Cuando ambos aparecen juntos —como ocurre en la mayoría de los casos—, el tratamiento se adapta para recuperar tu equilibrio físico, mental y emocional de forma profunda y duradera.
¿Qué tipos de ansiedad existen?
Existen varios tipos de ansiedad, y cada uno se manifiesta de forma distinta. Los más comunes son:
-Ansiedad generalizada, cuando hay preocupación constante y excesiva sin motivo claro.
-Ansiedad social, ligada al miedo a ser juzgado o rechazado.
-Fobias específicas, cuando ciertos objetos o situaciones provocan temor intenso.
-Trastorno de pánico, con crisis súbitas de miedo intenso y síntomas físicos.
-Ansiedad reactiva o por estrés, provocada por acontecimientos vitales difíciles.
-Ansiedad existencial, vinculada al vacío, la incertidumbre o la pérdida de sentido.
Cada tipo requiere un tratamiento psicológico adaptado para lograr una recuperación efectiva.
¿Qué diferencia hay entre la terapia individual y la terapia de grupo ansiedad?
La terapia individual permite un trabajo profundo y personalizado sobre tus emociones, pensamientos y causas internas.
La terapia de grupo ansiedad, en cambio, te ayuda a compartir tu experiencia con otras personas que viven lo mismo, fortaleciendo el apoyo emocional y la motivación. Sin embargo ofrece un enfoque más generalizado, menos adaptado y dificulta acceder a la raíz del problema. Por eso preferimos la terapia individial pero ambas pueden combinarse según el momento del proceso.
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de ansiedad?
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas, tanto en el cuerpo como en la mente.
Según los especialistas, los síntomas más habituales se agrupan en cuatro dimensiones:
-Físicos: palpitaciones, presión en el pecho o en el estómago, respiración acelerada, sudoración, temblores, cansancio o sensación de ahogo.
–Emocionales: miedo constante, irritabilidad, tristeza, sensación de vacío o de no poder más.
–Cognitivos: pensamientos negativos o anticipatorios (“algo malo va a pasar”), dificultad para concentrarse y tendencia a analizarlo todo.
–Conductuales: evitar situaciones, buscar control en exceso o aislarse socialmente.
A menudo, la ansiedad se mezcla con estrés, inseguridad o conflictos emocionales no resueltos, y puede llegar a afectar el sueño, las relaciones o el rendimiento diario.
Reconocer estos síntomas es el primer paso para buscar ayuda y recuperar la calma interior.
¿Qué puedo hacer ante un ataque de ansiedad?
Lo primero es no intentar controlarlo a la fuerza.
Respira lentamente, siéntate, apoya los pies en el suelo y céntrate en algo concreto (como tu respiración).
Recuerda que no te pasará nada grave: el cuerpo está reaccionando al miedo, pero volverá a la calma.
En terapia aprenderás estrategias para prevenir y manejar los ataques con seguridad.
Terapia para la ansiedad en Lucena (CÓRDOBA)
Contacta con nosotros y supera la ansiedad para siempre
En Centro IPae, estamos comprometidos a brindarte el apoyo que necesitas para superar la ansiedad, recuperar tu bienestar y volver a disfrutar de tu vida. Si tienes preguntas, deseas agendar una consulta o simplemente quieres más información, solicita una consulta telefónica gratuita de 15 min y da el primer paso hacia tu calma interior.
teléfono
+34 660 85 57 48
(o bien, WhatsApp)
secretaria@centroipae.com
en persona
C. Maristas, 5, 3° derecha, 14900 Lucena, Córdoba
Ofrecemos terapia para la ansiedad en Lucena (Córdoba)
Centro IPae Lucena
(Orientación, Psicología y Rendimiento Escolar)
C. Maristas, 5, 3° derecha, 14900 Lucena, Córdoba
(Ver en Google Maps)
La ansiedad no es tu enemiga
No tengas miedo. La ansiedad es solo un síntoma, una señal de alerta que tu corazón te envía para decirte que algo falla en tu vida. Gracias a la ansiedad ahora podemos encontrar lo que falla y ponerle solución. Nuestra experiencia nos dice que todos los problemas de ansiedad tienen una solución. A veces es una solución difícil, otras veces muy simple, aunque durante años haya pasado inadvertida. Está en tu mano confiar y dar el primer paso o quedarte en el mismo lugar en el que estás. Ya basta de vivir con miedo al futuro.