#SaludEmocional

victimismo manipulador

Victimismo manipulador: qué es, señales para reconocerlo y cómo tratar con un victimista

¿Qué es el victimismo manipulador? Hay un tipo de maltrato psicológico que me gusta mucho. Este en concreto es mi favorito. Me gusta, más bien, haberlo descubierto, entenderlo, identificarlo… no ejercerlo, evidentemente. Este maltrato es el victimismo manipulador. El victimismo manipulador consiste en adoptar el rol o actitud de víctima y expresar y desahogar al …

Victimismo manipulador: qué es, señales para reconocerlo y cómo tratar con un victimista Leer más »

Gestión emocional: cómo identificar, comprender y afrontar tus emociones

Gestión Emocional (II): los 3 pasos de la terapia emocional

En el artículo anterior que la verdadera clave de la gestión emocional reside en solucionar o aceptar nuestras emociones, pero ¿cómo podemos llegar a este punto? No siempre es tan fácil entender las emociones y saber cómo solucionarlas. Un buen método o estructura clave para la gestión emocional sería el siguiente: Guía de 3 Pasos …

Gestión Emocional (II): los 3 pasos de la terapia emocional Leer más »

Escanea el código