Psicología y Crecimiento Personal
Un verdadero programa de preparación para la vida
¿Lo primero para ti es que tu hijo sea feliz y sea buena persona?
Hemos escuchado esta frase en boca de miles de padres y siempre la dicen con el corzón. Lo que más nos gusta es saber que estamos diseñando herramientas para que podamos ofrecer este tipo de preparación para nuestros hijos.
Autoestima, madurez, responsabilidad, felicidad…
Estos son los valores que queremos trabajar para que sepan orientar su vida hacia lo que realmente les empuje a mejorar y sepan construir una vida digna, sana y feliz.
Descripción del programa
Este es un Programa de Coaching Grupal que tiene como objetivo darles una fuerte formación humana en psicología, conocimiento personal, valores y estrategias de afrontamiento para los problemas más comunes de la adolescencia y la vida adulta.
Destinatarios
- Alumnos de 3º y 4º de ESO y de bachillerato que quieran conocerse y sacar lo mejor de sí mismos
- Centros educativos que quieran ofrecer una formación integral para el Desarrollo Personal y no solo académica
Objetivos del curso
- Hacerles conversar y reflexionar sobre los temas más importantes del crecimiento personal
- Mejorar su autoestima y su seguridad en sí mismo entorno a todos estos ámbitos
- Mejorar su resiliencia y su madurez emocional, para que sepa encarar y resolver mucho mejor los problemas y crisis la vida
- Desarrollar en él habilidades personales esenciales como la inteligencia emocional, la empatía, la expresión de sus sentimientos, toma de decisiones, etc.
Metodología
Las actividades que realizaremos son diversas, pero siempre irán dirigidas a la reflexión y a la participación de todos:
- Formación con materiales divulgativos: charlas, lecturas, videos, películas…
- Espacios participativos de puesta en común: reflexiones, conversación, debates…
- Técnicas de Psicología: escritura, arte-terapia, meditación, test psicológicos, etc.
- Dinámicas de terapia de grupo: donde los jóvenes podrán abrirse, contar sus preocupaciones, sus avances cada mes, preguntar dudas y recibir consejos
¡Toda una oportunidad para ganarnos la confianza de los adolescentes para darles el apoyo y consejo que tanto necesitan!
CONTENIDOS DEL PROGRAMA
¿Qué temas y reflexiones trataremos en nuestras sesiones? Los temas serán seleccionados a conciencia según los intereses y a las necesidades de los alumnos, para trabajar en los puntos que más puedan ayudarles. Este es el repertorio de temas que tenemos preparados (1 por cada sesión), del cual escogeremos los temas más útiles para cada grupo:
Introducción
- Presentación
- El ser humano y la felicidad
- ¿Qué es el amor?
- Nuestra personalidad
- ¿Cómo funciona nuestra mente?
- ¿Cómo funcionan las emociones?
- La importancia de las relaciones
- El sufrimiento y las heridas
- Cómo nos afecta nuestra historia personal
- La fortaleza del ser humano
- La importancia el conocimiento personal: ¿Quién soy?
Personalidad
- La personalidad: la manera de ser
- Tipos de personalidades: Eneagrama I-III
- Tipos de personalidades: Eneagrama IV-VI
- Tipos de personalidades: Eneagrama VII-IX
- Descubriendo nuestras motivaciones
- Virtudes y defectos personales
Psicología y emociones
- La sensibilidad y la afectividad
- ¿Qué son las emociones y cómo funcionan?
- La ansiedad y el valor
- El estrés y La ira
- La tristeza y La alegría
- Los 10 mandamientos de la terapia
Relaciones
- Los 4 tipos de amor
- La relación con nuestros padres
- Cómo nos afecta nuestra familia
- El trato y el maltrato
- Dependencia e independencia
- La imagen que damos: rol social vs. autenticidad
- La amistad
- Cómo cuidar las relaciones
- Aprendiendo a comunicarnos
- El amor de pareja: fases, fines, claves…
Sufrimiento, Terapia y superación
- Los sufrimientos humano: enfermedad, pobreza, soledad…
- El maltrato psicológico: defensa y terapia
- Infancia y heridas vitales
- Claves de la terapia: expresar, comprender, orientación
- La aceptación y la superación
- Cómo sanar y cuidar nuestra autoestima
Problemas de la sociedad y de la vida
- Las adicciones y vicios
- Tecnologías y Redes Sociales
- Amores y desamores
- Compañías tóxicas
- Bullying, acoso y cómo pararlo
- Sexualidad precoz, pornografía, promiscuidad
- Sectas, gurús, clanes y grupos coercitivos
- La trampa del dinero y el materialismo
- Culturas e ideologías tóxicas
- Crisis de valores
- Vacío existencial
Historia personal
- La historia personal
- Influencias: familia, sociedad, cultura, amigos vivencias, temperamento, formación, decisiones…
- Contemplamos nuestro pasado
- El sentido del sufrimiento
- La ilusión y el futuro
- El sentido de nuestra vida
- Vivir el presente
Sentido de vida
- El ser humano: ¿Quiénes somos en medio del universo?
- La conciencia y cómo nos influye
- La identidad personal: ¿quién soy yo?
- La angustia y el vacío existencial
- La libertad interior
- El sentido existencial: lo que podemos aportar al mundo
- La paz interior
- La alegría de vivir
- Contemplar la belleza de lo ordinario
Desarrollo Personal
- El conocimiento personal y la formación
- Habilidades sociales
- Resiliencia
- Templanza
- El desarrollo de hábitos y la disciplina
- El poder de la actitud y la motivación
- Aficiones, ocio y descanso
- Cuidado del cuerpo: alimentación, deporte y sueño
- El valor del trabajo
- La virtud del liderazgo
- Desarrollar la creatividad y la inteligencia
Detalles del curso
- Destinatarios: alumnos de 3º y 4º de ESO y bachillerato
- Duración: de octubre a junio
- Frecuencia: 1 sesión de 2h/semana
- Ubicación: en vuestro centro escolar
- Grupos: de 8 a 15 personas de edades similares
- Precio: 60€/mes
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Tel: +34 660 855 748
Correo: secretaria@centroipae.com