Curso de Autiestina

Conócete, acéptate, supérate

3 meses para quererte mucho más y sentirte a gusto contigo mism@

Promoción para el grupo de diciembre

¿Te cuesta apreciarte y sentirte orgullos/a de tí mism@?

En el centro de la salud mental y de nuestra madurez como personas está nuestra autoestima. Y la mayoría de las personas suelen tenerla bajita, tirando a muy baja.

La baja autoestima lleva a:

Inestabilidad emocional
Nos lleva a sentirnos culpables por todo
Sentimiento de incapacidad e inutilidad
Desilusión y desánimo con nuestra vida
Sentirnos infravalorados
Dependencia de la opinión de los demás
Sentir que debemos ganarnos todo lo que recibimos
Sentir que no merecemos amor
No saber decir que no
No saber poner límites
Hiperresponsabilizarnos de todo
Quitarnos mérito
Ponernos siempre en el último lugar

Si te sientes identificado, este curso es para ti.

¿Te llamamos?

¿Para quién es?

Adultos y Jóvenes mayores de 18 años que quieran mejorar su autoestima
Padres y madres que quieran ayudar a mejorar el autoestima de sus hijos
Educadores, maestros, psicólogos y otros profesionales

Con este curso aprenderás a:

Tener más confianza y seguridad en ti mismo.
Controlar tus emociones.
Manejar tu ansiedad.
Mejorar tus relaciones con los demás.
Desarrollar tus capacidades y cualidades.
Vencer tus miedos.
Saber afrontar los problemas.
Decir que no y poner límites
Cómo tener iniciativa.
Cómo hablar en público.
Cómo realizar tus sueños, proyectos y metas.

¿Cómo lo haremos?

El curso será impartido por Vicente Gonzáles, psicólogo y terapeuta del Centro IPae con más de 26 años de experiencia trabajando con personas con baja autoestima.

Aplicaremos herramientas basadas en: